Pensée magique n° 163

Oui, c’est un peu la même vie chaque jour 🤷‍♀️ … du moins, si l'on n’y prête pas attention.

Et lorsque l’on sait que la majorité de ces pensées ne sont franchement pas guillerettes voire franchement négatives  😵‍💫 … c’est un quotidien qui n’est pas forcément très folichon ❗️

Ce sont donc les mêmes pensées, répétées jour après jour, qui gouvernent nos existences … souvent à notre insu.

Sommes-nous alors de petits robots, malheureux, avançant en pilote automatique dans des journées sans beaucoup de relief ❓ 

La question peut sembler provocante … et pourtant, elle touche parfois si juste. 

À force de fonctionner ainsi, nous devenons terriblement prévisibles 😬

Nos réactions, nos émotions, nos journées finissent par se ressembler …. Alors même que nous aspirons profondément au changement.

Mais on ne peut transformer que ce dont on a conscience.

Votre vie ne peut évoluer que si vous y insuffler de la présence 🌬️

Devenir conscient de ses pensées, de ses fonctionnements, de ses schémas répétitifs … 

Cela s’apprend, car ce n’est pas naturel.

Alors, observez-vous 👀

Observez vos pensées : à quoi pensez-vous réellement tout au long de la journée ❓

Essayons, si vous le voulez.

Prenez une feuille et un stylo 📝

Pendant une minute, notez tout ce qui vous traverse l’esprit. Ne réfléchissez pas, ne filtrez pas, écrivez.

Puis, relisez-vous. 

Parmi toutes ces pensées, quelles sont celles dont vous aviez réellement conscience ❓

La surprise est souvent au rendez-vous 😉

Apprendre à canaliser son attention, c’est commencer à en reprendre la maîtrise. Et à vivre vraiment.

Vivre vraiment, c’est vivre l’instant et vivre l’instant c’est être présent 😌

Que cette semaine capte toute votre attention, à chaque instant, moment après moment.

✨✨✨ MIAM la Vie à vous ✨✨✨  … LA VIE.