Pensée magique n° 150

« Pas plus qu’un simple écueil pour cadre dynamique et encore moins l’apanage des faibles, des mal dotés.

On n’est pas ‘limite burn-out’ à chaque fois qu’on se sent fatigué, ni même surmené, et il ne suffit pas d’une semaine ou d’un mois d’arrêt pour le conjurer.

Un burn-out, c’est grave, et extrêmement dangereux. C’est l’aboutissement d’un processus parsemé d’étapes que l’on franchit inconsciemment et involontairement, les unes après les autres et sous certaines conditions, jusqu’à la chute finale, ou pas.

C’est une marche funèbre qui peut conduire au décès.

Impossibilité de se lever le matin, crise d’angoisse, épilepsie, agoraphobie, fibromyalgie, arrêt cardiaque, AVC, accident, suicide …

Et toujours, en bonus, une dépression. Un burn-out, ça ne rigole pas.

Alors cessons de rigoler avec ça. » 

J’ai moi-même traversé un burn-out.

Je n’avais jamais pris un seul jour de congé maladie.

Et puis ce fut la chute. 

Brutale.

Neuf mois d’arrêt.

Et une lente remontée vers la lumière.

Cela a changé ma vie. 

À quel prix … 

La prévalence du burn-out est en nette augmentation.

Sommes-nous vraiment surpris ?

N’attendez pas d’en arriver là. 

Freinez avant …

Je vous souhaite une belle semaine, en toute conscience de la préciosité de la Vie, et de la futilité de tant de choses qui ont pourtant l’air indispensables.

✨✨✨ MIAM la Vie ✨✨✨

Oui, MIAM la Vie.

Vraiment.