Astuce n°18 : Janvier en mode détox
Janvier 2023 🗓️, au revoir 2022 👋 ! Et hop 🤸♀️ ! Nous venons de franchir le seuil de cette nouvelle année 🎉. Les années sont comme...
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Dr. Sandra Stallaert
- 18 nov. 2022
- 4 Min
Astuce n°17 : Changement de saison : préparez votre système immunitaire
Nous voici presque arrivés à la fin de l’année … déjà 😅 ! Que vous viviez dans l’hémisphère nord ou sud 🗺️, nous sommes tous en plein...
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Dr. Sandra Stallaert
- 2 nov. 2022
- 4 Min
Astuce n°16 : Le Reflux Gastro-Oesophagien
Cette semaine, je ne vais pas y aller par quatre chemins 😃 ! Pour le dire autrement, j’irai droit au but 🎯, sans trop de fioritures,...
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Dr. Sandra Stallaert
- 6 oct. 2022
- 4 Min
Astuce n°15 : Les compléments alimentaires
On croit souvent que quand c’est naturel 🪴 c’est ok, alors on ne se pose pas trop de questions 🤔, on regarde sur internet 👀 et on...
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Dr. Sandra Stallaert
- 8 sept. 2022
- 4 Min
Astuce n°14 : Le Terrain
Pour compléter les propos de mon précédent message 💬, aujourd’hui je vais vous parler de TERRAIN. Rien à voir avec un terrain de foot ⚽...
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Dr. Sandra Stallaert
- 1 sept. 2022
- 5 Min
Astuce n°13 : Retour à l'état de santé
Cette semaine nous allons faire un peu de théorie 📖 , quelques principes qui vont nous donner matière à réflexion 🤔, au sujet de la...
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Dr. Sandra Stallaert
- 25 août 2022
- 4 Min
Astuce n°12 : La Mastication
Quand on parle de nutrition, qu’est-ce qui peut bien être encore plus important que le contenu de votre assiette❓ Souvent délaissée,...
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Dr. Sandra Stallaert
- 19 août 2022
- 2 Min
Astuce n°11 : L'estomac
Je me suis fait la promesse que dorénavant mes posts seraient plus courts 🙈🙊🙉 ! !! Un sacré défi 🙆🏻♀️🙆🏻🙆🏻♀️ ! Il est vrai que je...
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Dr. Sandra Stallaert
- 12 août 2022
- 4 Min
Astuce n° 10 : Les ballonnements
Si j’ai décidé de parler des BALLONNEMENTS 🤢 aujourd’hui, c’est parce que je pense que ce délicat sujet touche beaucoup d’entre nous 🥴...
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Dr. Sandra Stallaert
- 5 août 2022
- 4 Min
Astuce n° 9 : La peau et son langage
Aujourd’hui je vais vous parler de votre PEAU et plus particulièrement de son LANGAGE 💭💬 … oui, notre peau nous parle … mais...
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Dr. Sandra Stallaert
- 8 juil. 2022
- 5 Min
Astuces n°8 : La thyroïde – 2ème partie
Reprenons notre voyage 🧳 au cœur de notre précieuse glande. Nous avons vu la semaine dernière l’importance d’avoir un foie en bonne...
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Dr. Sandra Stallaert
- 1 juil. 2022
- 4 Min
Astuce n° 7 : La thyroïde – 1ère partie
Cette semaine, je vais vous parler de votre THYROÏDE, cette petite glande, en forme de papillon 🦋 aux ailes déployées, qui se situe à la...
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Dr. Sandra Stallaert
- 24 juin 2022
- 4 Min
Astuce n° 6 : Le café
Cette semaine je vais vous parler du ☕️ CAFÉ ☕️ … Mais pourquoi donc parler du café ❓❓❓ Et bien parce qu’il est souvent considéré comme...
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Dr. Sandra Stallaert
- 15 juin 2022
- 3 Min
Astuce n° 5 : Les graines germées
Cette semaine je vais vous parler des 🌱🌱🌱🌱GRAINES GERMÉES 🌱🌱🌱🌱 . C’est en rédigeant ce texte que je me suis rendue compte 🧐...
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Dr. Sandra Stallaert
- 10 juin 2022
- 4 Min
Astuce n°4 : Les petits déjeuners
Nous sommes tous différents👩🏼🦰👨🏽🦰🧔🏼♂️ce qui correspond à certains, ne correspond pas à d’autres, les besoins ne sont pas pareils
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Dr. Sandra Stallaert
- 1 juin 2022
- 3 Min
Astuce n°3 : L’alimentation végétarienne
Si vous êtes végétarien, vous avez en principe exclu de votre assiette la viande 🥩 le poisson 🐟 ainsi que les fruits de mer 🦐...
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