L’extérieur est le reflet de l’intérieur, paraît-il … notre PEAU n’échappe pas à cette règle … elle est le reflet de l’intérieur … de notre intérieur … de notre état de santé 🌞⛈🌞 .
Si vous n’avez pas une belle peau cela signifie que … à l’intérieur, quelque chose ne tourne pas tout à fait rond …
Mais pourquoi donc ⁇⁇
Et bien, parce que la peau est ce qu’on appelle un émonctoire, c’est-à-dire un organe qui permet d’éliminer les déchets de notre organisme 🚮🚮🚮.
Il y en a d’autres : le foie (rôle majeur), les reins, les intestins et les poumons.
Notre corps, de par son fonctionnement, produit des déchets 🗑 tous les jours … jusque-là tout est normal👌👌👌…
La peau élimine ces déchets par la transpiration 🥵🥵🥵, elle complète d’ailleurs le travail des reins, sa composition ressemble à celle des urines… oui, oui … comme ça vous le savez 😉 !
Sauf que 🖐... de par notre mode de vie, souvent nous accumulons plus de déchets 🗑 que notre corps est capable d’éliminer 🚮 …
🎥🎥🎥 Arrêt sur image 🎥🎥🎥 : un goulet d’étranglement ??? Vous visualisez 👀👓👀 ?
Résultat ➡️ Surcharge en toxines☠️ , le plus souvent acides, de l’organisme, avec à la clé une transpiration 😰 abondante et très odorante 👃 ainsi que des maladies inflammatoires comme l’eczéma, l’acné ou le psoriasis … bref, des boutons en tout genre ...😱😱😱 ..
Alors oui, il existe différentes techniques 👨🏻⚕️🧑🏻⚕️👨🏻⚕️ bien efficaces 👍 pour drainer les déchets de l’organisme et ainsi l’aider à les éliminer 🚮, la plus importante est le drainage du foie qui, à de rares exceptions près, s’avère beaucoup plus efficace que le drainage de la peau 💪.
Mais, si on agissait en amont … ce serait peut-être mieux, non ⁉️
En résumé, vous pourrez appliquer toutes les crèmes 🧴🧴🧴 plus ou moins couteuses, que vous voulez :
❌ Si vous ne buvez pas assez d’eau, vous serez déshydraté 😰😰😰 et votre transpiration plus concentrée et donc plus irritante 😳😳😳…
Un régal pour tous les petits boutons qui deviendront gros et parfois même prurigineux 🙄..
❌ Si votre alimentation est déséquilibrée : vive le lait 🥛 le sucre 🍭 la bonne baguette bien cuite 🥖 la charcuterie 🐖 et toute la nourriture avec pleins d’emballages 🍟🍩🍿 surtout une très longue étiquette 🏷!!!
❌ Si vous fumez 2 paquets par jour 🚭🚭🚭
❌ Si vous ne dormez pas bien 🥱🥱🥱
❌ Si vous n’avez aucune activité physique 🛌🛌🛌
❌ Si vous n’êtes pas bien dans votre tête 🤯🤯🤯 ...pas bien dans sa peau comme on dit, c’est tellement vrai …
Ces moments stressants de notre existence sont bien connus pour favoriser une poussée d’eczéma ou de psoriasis …
❌❌❌ Vous n’aurez pas une belle peau ! CQFD ❗️❗️❗️
Mais alors que faut-il faire ❓❓❓ Et bien l’inverse pardi ❗️❗️❗️
La journée parfaite ressemblera à ceci 🌈🌈🌈 :
✅ Buvez au moins 2 litres d’eau💧💧💧et prenez l’habitude de boire un verre d’eau🚰 avec chaque tasse de thé🫖 ou de café☕️ !
✅ Donnez-vous en à cœur joie 😆😆😆 avec l’huile d’olive, de noix et de colza … crues bien sûr … et mangez des avocats 🥑, un peu de fruits 🥝🍉🍏, pleins de légumes (surtout les verts 🥗 et les oranges 🥕) et du poisson 🐟 des fruits de mer 🦪🦐 (ils sont riches en zinc et en sélénium )
✅ Si vous avez des problèmes de sommeil 😴😴😴, prenez le taureau par les cornes pour les améliorer voire les résoudre une bonne fois pour toute …
Oui, parfois plus facile à dire qu’à faire …
En tout cas prenez soin de votre sommeil 🛏… ne le laissez pas de côté en vous disant que de toute façon vous avez toujours eu des problèmes et que c’est comme ça 🤷♀️🤷♀️🤷♀️...
✅ Ne laissez pas non plus le stress vous envahir au quotidien 😫😤😬 oui … aussi plus facile à dire qu’à faire 😟...
Il existe cependant des techniques qui permettent de rendre plus harmonieux 🌈 un système nerveux qui part en toupille 🤯 🤯 🤯 ...et si possible, lâcher cette croyance inutile que vous êtes quelqu’un de stressé que c’est ainsi, qu’il n’y a rien à faire 🤷♀️🤷♀️🤷♀️..
✅Oxygénez-vous 😮💨 😮💨💨
Pas besoin de courir un marathon 🏃♀️🏃♀️🏃♀️... trop de sport accélère le vieillissement de toute façon …
Privilégiez les activités extérieures, quand c’est possible et respirez 💨💨💨 !
Et … souriez 😀🙃😬😆
Le sourire a des effets physiologiques bénéfiques que l’on oublie trop souvent … le sourire est bon pour votre moral et pour le moral des autres également 🥰🥰🥰…
Ceci dit, nous savons tous que la perfection n’existe pas, ce serait d’ailleurs bien ennuyeux ... … nous sommes de « simples terriens » 🌎🌍🌏 et nous faisons de notre mieux au jour le jour ... … il y aura des jours sans 🙃 des jours avec 🙂...
Une fois de plus, tout ne sera qu’une question d’équilibre ⚖️⚖️⚖️ ...
De moi à vous, une belle journée🌥🌤☀️ et allez … ✨ ✨✨ MIAM LA VIE ✨✨✨ et à la semaine prochaine 🥳🥳🥳 !